Vyrams, nepaisant amžiaus, svarbu išlikti stipriam. Deja, ne kiekvienas stipriosios lyties atstovas gali pasigirti idealia potencija po 45, 50 metų. Tačiau tai nereiškia, kad laikas taikstytis su jo pablogėjimu. Juk yra veiksmingų – tiek liaudiškų, tiek medicininių – priemonių, kurios leidžia atkurti vyriškas jėgas net tokiame amžiuje.
Bėgant metams, reprodukcinė funkcija nyksta, o tai sukelia potencijos problemų.
Bendrosios rekomendacijos
Potencija pablogėja po 50 metų dėl įvairių priežasčių. Tai gali būti ir psichologinės problemos, ir nuovargis, ir natūralūs su amžiumi susiję organizmo pokyčiai. O 50 metų vyrų sveikatos jau nebegalima vadinti idealia. Ir daugelis endokrininių, kraujagyslių, urogenitalinių, neurogeninių ligų neišvengiamai turi įtakos potencijai. Todėl problematiška ją padidinti, pasiekti stabilią erekciją, nežinant tikrosios nesėkmės priežasties.
Dar ne vėlu pradėti kovą už vyrų sveikatą sulaukus 45 metų ir sulaukus 50. Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kodėl atsirado vyriškas silpnumas. Norėdami tai padaryti, turite pasikonsultuoti su gydytoju, kuris pasiūlys atlikti diagnozę. Ultragarsas, hormoniniai tyrimai, kraujagyslių skenavimas ir jautrumo tyrimas padeda išsiaiškinti, kodėl susilpnėjo potencija. Norint išsiaiškinti, kiek pablogėjo sveikata, reikės papildomų tyrimo metodų. Tik po tokios diagnozės gydytojas galės paskirti tinkamus vaistus ir pasiūlyti, kaip elgtis namuose.
Tačiau daugelis vyrų pasirenka kitą kelią. Kai kurie pradeda įsisavinti vaistų, gerinančių vietinę kraujotaką, pakuotes, taip dar labiau pablogindami savo sveikatą. Kiti bando ieškoti liaudiškų priemonių nesigilinę į savo veikimo principus ir nesuprasdami galimų pasekmių. O pats neprotingiausias kai kurių vyrų sprendimas po 50 metų yra sekso atsisakymas nebandant didinti vyriškos galios.
Nuo ko pradėti
Gydytojai tikrai ras ryšį tarp prastos potencijos ir tam tikrų ligų. Juk vyrų sveikata po 50 metų toli gražu nėra ideali. Tačiau potencijos kokybė taip pat turi įtakos gyvenimo būdui. Todėl vyras, nelaukdamas gydytojo verdikto, gali pradėti keisti savo įpročius.
Žinoma, perėjęs prie tinkamos mitybos ir atsisakęs kasdien surūkyti pakelį cigarečių, vyras nepamatys momentinių rezultatų. Tačiau reikia atsiminti, kad kelerius metus sveikata pablogėjo dėl žalingų įpročių. Todėl neverta laukti vienkartinio potencijos padidėjimo nuo tokių įvykių.
Tačiau tai gali būti labai patobulinta, jei:
- Nustokite rūkyti, nes nikotinas neigiamai veikia kraujagyslių būklę ir atitinkamai erekciją.
- Nepiktnaudžiaukite alkoholiu – tokie gėrimai sukelia hormonų sutrikimus, sutrikdo nervinių impulsų laidumą.
- Subalansuota mityba – nutukimas sutrikdo kraujotaką dubens srityje ir prisideda prie moteriškų hormonų gamybos, o tai ne geriausiai veikia potenciją.
- Pradėkite daryti gimnastiką, grafiką papildykite pasivaikščiojimais – motorinė veikla pagreitina sąstingį dubenyje, o tai padeda didinti potenciją.
Tai – paprasčiausios priemonės jį padidinti, nesvarbu, kiek žmogui metų. Ir, žinoma, negalima kalbėti apie vyriškų gebėjimų išsaugojimą, jei namuose neįmanoma atsipalaiduoti, o santykiuose vyrauja nesusipratimai ir nesutarimai. Tik tinkamas poilsis, emocinis stabilumas, tarpusavio supratimas šeimoje padeda vyrui atsipalaiduoti ir pasitikėti savo jėgomis.
Vaistai potencijai didinti
Gydytojas tikrai turėtų pasirinkti vaistus. Bet kokie vaistai, skirti gydyti ar padidinti potenciją, turi daugybę kontraindikacijų. Todėl pradėti nekontroliuojamą jų vartojimą namuose pavojinga ne tik vyrų sveikatai, bet kartais ir gyvybei.
Yra keletas vaistų grupių, kurios yra naudojamos vyrų potencijai didinti. Jį galite padidinti naudodami:
- 5 tipo fosfodiesterazės inhibitoriai. Jie veikia kaip kraujotaką stimuliuojantys vaistai, turi panašų šalutinį poveikį ir kontraindikacijas. Reikėtų nepamiršti, kad tokie vaistai neigiamai veikia širdies darbą, juos draudžiama vartoti sergant daugeliu ligų, būdingų vyresniems nei 50 metų vyrams.
- NO-sintazės aktyvatoriai. Reikšmingas šio vaisto pranašumas yra nepakankamas poveikis širdies kraujagyslėms. Potencijos padidėjimas atsiranda dėl lygiųjų raumenų atsipalaidavimo. Narkotikai gali jį stimuliuoti net ir esant nedideliam testosterono trūkumui.
- Alfa blokatoriai. Jie padidina potenciją blokuodami nervinius impulsus, sukeliančius vazospazmą. Todėl mažojo dubens arterijos plečiasi ir varpa įprastai prisipildo kraujo.
- Sintetiniai prostaglandino E analogai. Skystis švirkščiamas intraretaliai arba naudojamas kaip injekcijos. Jo veikimo metu kaverninių kūnų lygieji raumenys atsipalaiduoja, jis gali padidinti fiksavimo mechanizmą, kuris priešinasi veniniam kraujo nutekėjimui.
- Testosteronas. Norėdami išspręsti vyrų problemą, galite vartoti hormoninius vaistus tik pagal gydytojo nurodymus. Tokio gydymo skyrimo pagrindas – tyrimų rezultatai, patvirtinę žemą vyriškų hormonų kiekį, kuris po 50 metų nėra toks jau retas.
- Antispazminiai vaistai. Pažįstami ir mažiau pavojingi vaistai padeda pašalinti kraujagyslių spazmus, kurie prisideda prie arterijų išsiplėtimo.
Jei potencijos nėra dėl kraujagyslių spazmų, skiriami antispazminiai vaistai.
Tačiau dauguma vyrų, atsiradus problemoms su potencija, neskuba pas gydytojus spręsti jos kilmę. Panašius vaistus jie perka vaistinėse, tikėdamiesi greito rezultato. Nesulaukę laukiamo efekto, vyrai padidina dozę, dar labiau pablogindami situaciją.
Neįmanoma vienareikšmiškai pasakyti, kad stimuliatoriai nepadeda pagerinti potencijos. Dėl jų veiksmų varpa bus pripildyta kraujo reikiamu metu. Tačiau tam jums reikia postūmio įdomių veiksmų forma. Jei vyras turi problemų, susijusių su lytinio potraukio sumažėjimu hormoninių sutrikimų fone, arba moteris, situacija jam nesukelia malonių emocijų, stimuliatoriai, nepaisant dozės, nepradės veikti.
Homeopatiniai ir vaistažolių preparatai
Gydymąsi maisto papildais lengva atlikti namuose, nes tam nereikia medicininės priežiūros. Tačiau jo poveikis yra gana prieštaringas. Visų pirma, bet kokie homeopatiniai vaistai yra tonizuojantys, o tik tada jie turi kryptingą poveikį.
Atsiliepimai apie tokius fondus yra dviprasmiški. Taip pat nėra klinikinių tyrimų, kuriais būtų siekiama patikrinti jų veiksmingumą, kokybę ir saugumą patvirtinančių sertifikatų.
Kad pasiektų bent kokių nors rezultatų, vyrai turi ilgai vartoti papildus. Ir išgėrus tokias lėšas, efektas dažnai visai išnyksta. Todėl tokiomis priemonėmis nusprendęs pagerinti vyrišką galią, pacientas prisiima visą atsakomybę.
Kalbant apie paruoštus vaistažolių preparatus, juos rekomenduoja gydytojai, taip pat juos naudoja liaudies gydytojai. Vyrams rekomenduojami adaptogenai, taip pat nespecifiniai stimuliatoriai. Šiai grupei priklauso paruoštos tinktūros, kurių sudėtyje yra:
- eleuterokoko ekstraktas;
- ženšenio ekstraktas;
- citrinžolė;
- ylang-ylang;
- pantokrino.
Tokias lėšas galima nusipirkti paruoštų vaistinėje arba, jei pageidaujama, pasigaminti savarankiškai namuose, naudojant liaudies receptus.
Liaudies būdai pagerinti potenciją
Vis labiau populiarėja namų gynimo priemonės su žolelėmis. Tai palengvina informacijos prieinamumas ir nelaimės ištiktų brolių apžvalgos. Norėdami padidinti potenciją, liaudies gydytojai siūlo naudoti:
- Salierai ir petražolės. Šios turimos lėšos tikrai teigiamai veikia vyrų gebėjimus. Norint išsaugoti ir padidinti stiprumą, jie gali būti naudojami švieži arba džiovinti. Tačiau tik reguliarus naudojimas padės pasiekti rezultatų.
- Žydi Sally. Liaudies receptai siūlo tinktūrą gaminti iš lapų. Jis veikia įvairiais būdais, nes jame yra daug naudingų medžiagų. Šio gydymo dėka galite ne tik atsikratyti impotencijos, bet ir pagerinti endokrininės sistemos veiklą, subalansuoti nervų sistemą, o tai nėra svarbu formuojantis erekcijos sutrikimams.
- Goryanka strėlės antgalis. Tai unikali vaistažolė vyrams. Išgėrus tinktūros, sustiprėja erekcija, pojūčių aštrumas ir trauka. Tai taip pat pagerina spermos kokybę.
- Imbiero šaknis. Vyresnio amžiaus vyrams ši priemonė laikoma veiksminga. Iš šviežio imbiero ar miltelių galite paruošti tinktūrą ar nuovirą. Lengvai paruošiama arbata, į kurią efektui sustiprinti galima įmaišyti medaus ir citrinos. Toks vaistas yra ne tik naudingas, bet ir skanus.
- Calamus šaknis. Iš tokios šaknies ruošiama arbata ar nuoviras. Norėdami pagerinti potenciją ir pagerinti sveikatą, galite tiesiog kramtyti šviežią. Tačiau kai kuriems vyrams tokia terapija baigiasi pykinimu ar vėmimu. Todėl reikia atidžiai pasirinkti dozę.
Žinoma, liaudiškuose receptuose naudojami vaistažolių preparatai duoda rezultatų. Tačiau juos reikės vartoti ilgą laiką, o kartais ir nuolat su pertraukomis.
Produktai ir skoniai
Net senovės gydytojai pastebėjo tam tikrų produktų ir kvapų poveikį vyrų galiai. Jie yra gerai žinomi daugeliui vyrų, tačiau, deja, jie naudojami retai. Su afrodiziakais susijusių priemonių neįmanoma suvokti kaip vaistų nuo vyriško silpnumo. Tačiau jie gali paskatinti libido, erekciją net vyrams, peržengusiems 50 metų ribą.
Į dietą būtinai įtraukite stimuliuojančių maisto produktų:
- Jūros gėrybės. Cinko kiekis krevetėse, midijose, austrėse prisideda prie vyrų gebėjimų gerinimo.
- Orekhovas. Bet kokie riešutai tinka vyrams. Jie ne tik didina libido, bet ir erekciją.
- Medus. Šis bičių nektaras naudojamas daugelyje liaudies receptų. Taip pat pageidautina jį naudoti kiekvienam stipriosios lyties atstovui kasdien ant šaukšto gryna forma.
- Žaluma. Dietą prisotinęs petražolėmis, krapais, kalendra, vyras gali tikėtis palaikymo lemiamu momentu.
- Vaisius. Braškės turi ypatingą poveikį vyriškam kūnui. Į jį drąsiai galite pridėti granatų ir avokadų.
Nepamirškite apie unikalų prieskonių poveikį. Vyrams pravers patiekalai ir gėrimai, pagardinti kmynais, rozmarinais, kariu, gvazdikėliais. Taip pat tinka prieskoniai vanilės, cinamono, imbiero pavidalu. Seksualinių jėgų antplūdį suteiks ir pušų, bergamočių, apelsinų, muskato, kedro, sandalmedžio kvapai.
Eksperimentuokite su maistu, prieskoniais ir kvapais. Juk tai pačios nekenksmingiausios, bet gana veiksmingos priemonės troškimui ir potencijai gerinti, nepaisant amžiaus.